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妊娠中は、様々な不安や環境の変化が多くなかなか思うように寝られない事も多いのではないでしょうか。 妊娠期の睡眠について、睡眠コンサルタントの小櫻さんがおすすめする睡眠習慣や、睡眠サポートアイテムについてご紹介します。   最適な睡...

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2018/12/18